Disha Patani Trainingsprogramm

Disha Patani Trainingsprogramm, Diät, Cheat-Mahlzeiten. und mehr

FRISUREN 2019

Ihre zierliche Figur und ihre sanften Umgangsformen wirken betrügerisch, wenn Sie ihr Eisen im Fitnessstudio stehen sehen. Disha Patani, die Bhaagi 2, packt Schauspielerin einige ernsthafte Muskeln in der Turnhalle mit ihrem anstrengenden Krafttraining. Ihr Waschbrettbauch, ihre perfekten Rundungen und ihre starken Muskeln sind ein Zeugnis für ihre Körnung. Sie ist vielleicht eine Neuling in der Branche, hat sich aber im Bereich Fitness einen Namen gemacht. Disha Patanis neidischer Sanduhrkörper und ihr sexy Look sind ein Traum! Diese geborene junge Schauspielerin hat die Fitnesswelt mit ihrem Trainingsprogramm und kraftvollen fliegenden Tritten im Sturm erobert!

Nach ihrem Debütfilm FRAU. Dhoni: Die unsagbare Geschichte, sie hat in den Herzen der Menschen einen beeindruckenden Eindruck hinterlassen. Obwohl sie nicht regelmäßig auf Seite 3 Artikeln oder Magazinen war, ließ sie die Internetnutzer sabbern, als ihre Strandurlaubsbilder viral wurden. Nun, wir beschuldigen sie nicht, oder?

Disha Patani Trainingsprogramm

Dishapatani / Instagram

Nun, da Sie sich in ein paar Minuten lang in einer Sitzung befunden haben, in der Sie sich selbst sagen, dass Sie so aussehen möchten, möchte ich Ihnen sagen, dass das Training von Disha Patani weit von einem normalen Tag im Fitnessstudio entfernt ist. Diese Beintage haben nichts mit Dishas gewagten Stunts zu tun. In einem kürzlich veröffentlichten Interview enthüllte der Fitness-Freak, dessen Körper photoshop-perfekt aussieht, als wäre er Stück für Stück bis zur Perfektion geschnitzt und mit Muskeln gepumpt worden, sein Fitness-Regime. (Ich bin nur ein Bild von einem Mädchen, das sich in sie verknallt.) Wenn Sie sich fragen, was in diesem wunderschönen Körper vorgeht, sollten Sie Folgendes wissen:

Was für ein Kickstarter ihre Fitness-Routine

Was für ein Kickstarter ihre Fitness-Routine

Dishapatani / Instagram

Ein typischer Tag für Disha besteht aus einer Kombination von Cardio- und Krafttraining. Es ist nicht die Art von Cardio, die im Fitnessstudio für 20 Minuten durchgeführt wurde, bevor wir einige Gewichte heben und auf eine Fülle von Bildern klicken. Sie trainiert morgens beim Tanzen, Kickboxen, akrobatischen Gymnastikübungen und ergänzt dies abends mit Krafttraining. Wenn Sie eine Seite aus Disha Patanis Buch nehmen würden, wäre dies definitiv die mit Gewichtheben darin. Sie ist der Meinung, dass im Gegensatz zu dem, was die meisten Leute denken, das Gewichtheben nicht dazu führt, dass man “männlich” oder muskulös aussieht, tatsächlich hilft es, schneller abzubauen und Fett zu verbrennen. Disha hat das Gefühl, dass Gewichtheben der Schlüssel zum Abnehmen ist.

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Ein Beitrag, der von disha patani (paatni) (@dishapatani) am 22. Juni 2018 um 12:55 Uhr geteilt wird. PDT

Wenn es eine Person in der Branche gibt, die Tiger Shroff mit Action-Stunts und Killer-Dance-Bewegungen mitreißen kann, dann muss es Disha Patani sein. Sehen Sie sich ihre Ladung auf den Boxsack an, mit dem perfekten, eckigen Flugkick. Wenn Sie der Meinung waren, dass es sich bei ihr um schnelle Tritte handelt, wird dieser selbstkontrollierte, ruhige Handstand Ihnen etwas anderes beweisen.

Sie ist der festen Überzeugung, dass es am Ende des Tages nicht um das Geschlecht geht, sondern um den Körper einer Person. Wenn Ihr Körper Krafttraining erfordert, würde es Ihnen helfen, Fett zu verlieren. Es ist eine einfache Regel, Sie bauen Muskeln auf und der Muskel wird Ihnen einen festen Körper geben und das Fett in Ihrem Körper verbrennen. Das ist ein süßer Deal, nicht wahr?

Während wir Sie mit diesem Gedanken zurücklassen, ist hier ein weiterer Blick auf die Fitness-Queen, die einfach herumläuft und einen normalen Tag in ihrem Trainingsbereich hat.

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Ein Beitrag, der von disha patani (paatni) (@dishapatani) am 28. April 2018 um 21:15 PDT geteilt wird

 

Sie braucht nicht einmal Body Doubles, um ihre Stunts in Filmen zu machen. Woah!

Was sie vor und nach dem Training isst

Was sie vor und nach dem Training isst

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Disha Patani sagt, wie auch die meisten von uns ist sie der schlechten Angewohnheit zum Opfer gefallen, bevor sie im Fitnessstudio trainiert. Meistens gehen wir alle mit leerem Magen ins Fitnessstudio. Es stellt sich heraus, es ist keine gute Sache zu tun. Abgesehen davon bitten wir Sie nicht um eine üppige Mahlzeit, sondern um etwas wie Eier oder eine kleine Mahlzeit, die aus Protein besteht, bevor Sie das Fitnessstudio besuchen. Hören Sie es vom Fitnessfan selbst, denn sie liebt es, vor dem Training auf ein paar Eier zu schlucken. Bald nachdem sie das Bügeleisen gepumpt und die Bauchmuskeln fertig gemacht hat, greift sie wieder schnell zu einer Proteinmahlzeit. Es sind normalerweise Eier, Hühner oder Paneer. Protein hilft beim Muskelaufbau, verbrennt Fett und hält den Körper schlank.

Was trägt sie zum Fitnessstudio?

Was trägt sie zum Fitnessstudio?

Dishapatani / Instagram

Ohrhörer, Ohrhörer und Ohrhörer! Neben der starken Willenskraft, Stärke und No-Nonsense-Haltung trägt Disha ihre Musik mit sich selbst ins Fitnessstudio. Sie ist ein Fan von Bruno Mars und hört ihm beim Training zu. Nun, stellen Sie sich vor, wie sie zu den Klängen von tanzt Das faule Lied. Nun, das ist etwas! Neben den Ohrhörern trägt sie eine Flasche Wasser, um sich während des Trainings mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Sind Schuhe wichtig?

Sind Schuhe wichtig?

Dishapatani / Instagram

Wenn Sie nicht Milind Soman sind, benötigen Sie definitiv ein gutes Paar Schuhe für ein sicheres und effektives Training. Bevor Sie sich zum nächsten Sportgeschäft begeben, um sich ein schickes Paar Schuhe zu besorgen, führen Sie eine schnelle Analyse Ihrer Füße durch. Hast du Plattfüße? Oder hast du hohe Bögen? Disha sagt, wenn Sie dies herausgefunden haben, können Sie etwas kaufen, das gut zu Ihnen passt und Ihnen die richtige Menge an Dämpfung, Unterstützung, Flexibilität und Reibung bietet. Stellen Sie immer sicher, dass Ihr Komfort oberste Priorität hat, der Stil kann warten, das sagt Disha Patani. Die Größe sollte weder zu locker noch zu eng sein.

Was ist mit Schummelmahlzeiten?

Was ist mit Cheat-Mahlzeiten?

Dishapatani / Instagram

Als Disha in dem Interview gefragt wurde, ob sie Schummelmahlzeiten hatte, wie die meisten von uns, sagte sie schnell, dass sie es absolut liebt, Mahlzeiten zu betrügen. Sie gestand sogar, dass sie die ganze Woche eifrig auf Schummelmahlzeiten wartete. Abhängig von ihrer Diät, dem Drehplan und der Trainingsroutine gönnt sie sich einmal in der Woche ihren Lieblingsspeisen und ihrem Heißhunger.
Das ist nicht so schlimm, oder?

Und… Zum Schluss wollen wir über die Trainingsausrüstung sprechen

Und… Zum Schluss wollen wir über die Trainingsausrüstung sprechen

Dishapatani / Instagram

Liebe Leserinnen und Leser, ich weiß nichts über Sie, aber ich konnte nicht umhin, die erstaunliche Trainingsausrüstung zu bemerken, die Disha Patani im Fitnessstudio betreibt. Nun, sie betonen nicht nur ihren Waschbrettbauch, sie geben uns auch wichtige Ziele für Fitnessbekleidung. Komfort hat für Disha oberste Priorität, aber auch der Stil, den wir offenkundig entschlüsseln können.

Reden wir über die Trainingsausrüstung

Dishapatani / Instagram

Vielleicht können wir diese Trainingsausrüstung im Auge behalten und ins Fitnessstudio gehen, um den Körper dazu zu bringen, in diese sabbernden Fitness-Outfits zu gleiten.

Nun, da wir alle ihre Fitnessgeheimnisse kennen (die meisten davon), können wir mit Sicherheit sagen, dass es keinen Gewinn ohne Schmerzen gibt. Disha Patani legt die Messlatte für uns sehr hoch, um fit und stark zu bleiben. Was denkst du? Erzählen Sie uns unten in den Kommentaren.

 

 

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